Mt 2

hejka-chce wybrac pomiedzy kb i mt-chodzi przedewszystkim o to czy mozna porownac skutecznosc w realnej walce tych dwoch sw,szybkosc(tym samym latwosc) uczenia sie,co jest tansze(chce trenowac w wawie),czy bede musial kupic niezliczona ilosc ochraniaczy itp(sami wiecie kaska tez jest wazna)jezeli to jest temat obstukany to pokazcie gdzie o tym [...]

wt cz silownia sroda piatek muay thai A na silowni plan facet ulozyl mi taki Wtorek KLATKA 1 Wyciskanie sztangi na ląwce poziomej 2 Wyciskanie sztangi na lawce skośnej 3 Rozpiętki BARKI 1 Unoszenie sztangielek bokiem w gore 2 Wyciskanie sztangi zza karku 3 W opadzie, unoszenie sztangielek 4 Kaptury BICEPS 1 Unoszenie przedramion - sztanga lamana [...]

Witam, orientujecie się jaka jest różnica pomiędzy treningami Muay Thai, a MMA (stójką)? W niektórych klubach widzę właśnie takie zróżnicowanie planu zajęć (podział na BJJ, MT, MMA (stójka) i MMA dla jednej grupy i zastanawiam się czy jest to tylko kwestia nazewnictwa czy rzeczywiście są jakieś różnice. Pozdrawiam!

Witam. Chciał bym sie poradzić co do w/w sportów. Nie miałem jeszcze do czynienia z żadną sztuk walki profesjonalnie, jedynie co to sam robiłem sobie małe treningi z internetu Mam spore doświadczenie w football-u (ze 3 lata gram w klubie) no i od 5msc na siłce. Jak myślicie od której sztuki lepiej zacząć przygode z walka? Mam doświadczenie w [...]

Mam takie pytanko do trenujacych muay thai odlacznie tego kopniecia czy technika jego wykonania wyglada tak: - krok o okolo 45 stopni - (prawa noga kopie) teraz wypychamy biodro do przody tak ze cala czesc uda i biodro ciagnie cala noge do gory - nastepnie robimy skret jednoczesnie noga ktora kopie jak i wykroczna Najbardziej mnie zastanawia te [...]

Witam , mam taki problem nosze okulary mam wade ( -5 , -5.5 ) , i chciałbym zacząć trenowac MT . Jest mozliwe ze poprostu na treningach bede normalnie nosił okulary a podczas sparingów i moze potem zawodów je zdejmowal ?? jak zdjeme okulary to widze słabiej ale przeciwnika bezproblemu zobacze. A i czy cos moze sie stac przy takiej wadzie wzroku [...]

W sobotę 30.04.2011 w Krakowie biorę udział w Lidze MT, a konkretnie WPK (Walkach Pierwszego Kontaktu) pod szyldem Punchera Wrocław. Trenuję od 10 miesięcy, jednak jest to moja 1 sędziowana walka i nie mam pojęcia co robić w 1 dzień przed zawodami. Od 2 tygodni regularnie biegam i codziennie chodzę na treningi. jak zachowywać się jutro, co jeść, [...]

Na forum znalazlem kilka tematow dotyczacych odzywek stosowanych w sw ale zauwazylem kilka wersji. Mam 18 lat, ok 178 cm i waze 62 kg wiec jestem szczuply. Co byscie mi polecili? Od razu mowie ze gainer odpada z prostego powodu- moja matka mysli ze to narkotyki . Wiec raczej chodzi mi o jakies tablety ktore moglbym szybko lyknac.. Moze byc [...]

Jakie brać odżywki gdy chodzę na siłownie i muay thai? Na MT chodzę w poniedziałki środy i piątki a siłownie wtorki czwartki i soboty. Chciałbym poprawić swoją wytrzymałość i siłę. Na siłowni ćwiczę planem obwodowym - ACT. Mam 17 lat 70 kg wagi, 178 cm wzrostu. Zacząłem ćwiczyć po 4 miesięcznej przerwie. Wcześniej ćwiczyłem regularnie 6 miesięcy. [...]

Siema wszystkim.Trenuję MT i teraz w lato chcę ostro przycisnąc.Mam do dyspozycji trochę suplementów i chciałem zapytac o wasze zdanie jak je dawkowac i co mogę na nich osiągnąc?Pracuję na nocki,spię od 8 rano do 3 popołudniu i 5:30 mam treningi(2 godz) 4 razy w tygodniu.W pozostałe dni staram się biegac,no i oczywiscie 1 dzien w tygodniu na [...]

hej, trener proponował mi egzamin na wyższy stopień (Khan) w MT - narazie mi to do niczego nie potrzebne więc se odpuściłem (koszt to 25 Funtów a nie zamierzam tego robić tylko po to żeby się przed kimś chwalić, tym bardziej że się tym nie chwalę nikomu) - czy w przyszłości mi te stopnie się do czegokolwiek przydadzą?

Witam. Jestem tu nowy i mam takie może trochę głupie pytanie. Chciałbym trenować Muay Thai jednakże jestem nieco otyły (1o kg nadwagi) czy najpierw powinienem się wyrzeźbić na siłowni aby zwiększyć masę mięśniową i stracić brzuch czy też treningi MT (jestem z bydgoszczy) oferują siłownię na miejscu i trening ogólnorozwojowy a nadwaga nie ma [...]

witam mam pytanie odnośnie tych dwóch specyfików czy robił już ktoś cykl jakie efekty dodam że sam bym chciał zrobić coś takiego tylko nie wiem czy lepiej dać dwie puchy mt i pociągnąć cykl na mt 2 miesiące i do tego hgh staż na siłce 2 lata przebyte cykle dwa razy po 200 metki dieta jest staram się jeść zdrowo dużo mięsa z kurczaka sery białe

Witam, Jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość. Szukałem w wyszukiwarce, ale nie mogłem znaleźć co lepiej polecić jako pierwszą SW : ju jitsu czy muay thai? Jakie są główne różnice między tymi stylami? Trening byłby bardziej dla mnie niż nastawiony na zawody. Mam ok 178cm wzrostu i ważę ok. 62kg. Kondycja w miarę dobra. Po jakimś czasie chętnie [...]

Witam! Cwicze muay thai. Nie dawno temu kupielm sobie odrzywki.. Kraetyne, bialeczko, ZMA, spalcz tluszczow. Kreatyne kupilem po to, bo z tego co czytalem to daje wytrzymalosc (wieksze " obroty " na treningu ) bialeczko to wiadomo zeby uzupelnic to co sie stracilo podczas treningow. Moim celem jest zejscie do 75 kg, obecnie jest 83. ;( Wiem, [...]

Tak przegladalem sobie dzisiaj stare ksiazki o karate, tkd i kung-fu i mnie naszlo - jak to sie stalo, ze wiekszosc (wszystkie poza jednym?) style uderzane wywodzace sie z azji sa traktowane jako tradycyjne o raczej dyskusyjnej wartosci w starciu, a Muay Thai za najlepszy (chyba bez sprzeciwow?) styl uderzany? Przeciez ewoluowaly wsrod narodow, [...]

witam prowadzę serwis www.waikru.info jako ze na serwerze na którym stoi serwis mam praktycznie nieograniczone miejsce i transfer to moge wrzucac bardzo wiele filmow jezeli masz jakis film (lub inny material) ktorym chcesz sie podzielic wyslij go na [email protected] a ja wrzuce go na strone, natomiast linka wkleje do przyklejonego topicu z [...]

Wiek: 16 lat Waga: 72kg Wzrost: 183cm Chcę się zapisać na MT ale zanim zacznę tam chodzić, to chciałbym nieco popracować nad moim ciałem. Na 100% mam zamiar polepszyć kondycję (bieganie, rower, ograniczenie palenia), ogólnie rozciągnąć moje ciało i zacząć trenować trochę na siłę. Będę trenował w domu, a do dyspozycji mam hantala (10kg) i to by [...]

Witam , mam 18 lat cwicze MT od niespelna 3 lat moja waga to 66kg przy wzroscie 186kg wiec jestem chudy i chcialbym to zmienic ale przy tym nie stracic swojej reakcji i motoryki . Suplementy ktory bralem ograniczaja sie do bcaa i ww wiec nie jestem zbyt doswiadczony na tym polu , chcialbym dowiedziec sie jaki suplement moge brac by zdobyc troche [...]